Sunt o problema cu care se confrunta mai mult de 20% din femeile de varsta adulta. Cauzele acestei retentii de apa tin pe de o parte de echilibrul glandular, iar pe de alta parte, de functionarea rinichilor, care in anumite conditii devin mai �lenesi�. Exista insa un remediu, pe care l-am prezentat de mai multe ori in revista noastra, ce nu da gres niciodata cand este vorba de combaterea acestei tulburari. Ne referim aici la tinctura de ienupar (Juniperus communis), probabil cel mai puternic stimulator al rinichilor, si totodata, cel mai puternic depurativ din flora europeana. Tinctura de ienupar se obtine prin punerea la macerat a 100 de grame de boabe macinate in jumatate de litru de alcool alimentar de saptezeci de grade. Amestecul de ienupar cu alcool se tine intr-un vas inchis ermetic, vreme de zece zile, dupa care se filtreaza prin tifon, iar tinctura rezultata se pastreaza intr-o sticluta inchisa la culoare. Se administreaza cate o lingurita de tinctura, de patru ori pe zi, fiecare doza fiind diluata in jumatate de pahar de apa. Dupa doar cateva zile de tratament, cearcanele si mai ales pungile de sub ochi isi vor reduce foarte mult dimensiunile, apa retinuta in tesuturi, mai ales la nivelul membrelor, va fi prompt eliminata. Mai mult decat atat, veti scadea in greutate un kilogram - doua, doar pe seama eliminarii surplusului de apa din organism. Se recomanda cure cu tinctura de ienupar de 12 zile, urmate de minimum o saptamana de pauza. Daca luati anticonceptionale, daca eliminati, de regula, apa cu greu din organism sau sunteti obligate la un trai sedentar, cura cu tinctura de ienupar se recomanda sa fie facuta macar o data pe saptamana.